25 Luty 2018 imieniny: Almy, Cezarego, Jarosława
 

Szukaj

Akualnosci
Ogloszenia

 

 
 
Byłeś świadkiem jakiegoś wydarzenia,
coś Cię zbulwersowało - napisz, prześlij zdjęcie, zadzwoń
echo@turek.net.pl
tel. 63 278 53 41
lub skorzystaj z naszego formularza kontaktowego
Zgłoś wydarzenie »
 

Felietony

Współpraca albo pół litra i ogórek
Dodano 16-01-2018 |
Komentarzy: 5

W minionym tygodniu z lokalnych mediów internetowych mogli...

czytaj więcej »
 
Za mundurem powiat sznurem?
Dodano 08-08-2017 |
Komentarzy: 1509

Okazuje się, że powiatowi decydenci maja szansę poćwiczyć swoją wyobraźni...

czytaj więcej »
 

 

Zobacz wszystkie: Felietony »

 

 

Sondy

Czy jesteś za wprowadzeniem maksymalnie dwóch kadencji dla samorządowych władz i dla radnych ? (1220 opinii)
TAK
77% 
NIE
20% 
Nie mam zdania
4% 
 
pokaż wszystkie »

 

 

REKLAMA


 

Rafał Kubacki szkolił młodych judoków

Dodano dnia: 03-10-2017 10:12| Komentarzy: 3

Wykładowca akademicki, wielokrotny mistrz Europy i świata w judo, mający za sobą karierę samorządowca i aktora - Rafał Kubacki przez dwa dni udzielał wskazówek młodym judokom z Tuliszkowa. Jego wizyta jest kolejny sposobem doskonalenia umiejętności jaką dla swoich podopiecznych przygotował trener Michał Gaj. -Przyprowadzajcie dzieci na zajęcia sportowe – zachęca rodziców judoka, przy okazji wizyty w Tuliszkowie, wyjaśniając dlaczego ruch jest tak ważny. 

 

Rafał Kubacki umiejętności judoków z Tuliszkowa miał już okazję poznać, podczas wakacyjnego obozu szkoleniowego. W piątek i sobotę (29 i 30 września) głównym jego celem była korekta technicznych niedociągnięć. -Od pierwszych kroków na macie trzeba bardzo mocno zwracać uwagę na umiejętności techniczne zawodnika. Wytrzymałość, siła przyjdą z czasem. Natomiast później w walce, jeżeli nie ma dobrego podłoża technicznego, czyli nie ma zbudowanej w mózgu sieci neuronalnej, która zareaguje w odpowiedni sposób podczas walki, to jest kłopot. Zawodnik nie jest w stanie rywalizować z przeciwnikiem, mającym tę samą siłę i wytrzymałość a do tego dobrym technicznie – przekonuje legenda polskiego judo. Mistrz poświęcił sporo czasu na analizę indywidualnych umiejętności oraz potencjału zawodników. Stąd jeszcze przed rozpoczęciem piątkowego treningu każdemu z nich udzielił konkretnych wskazówek i zaleceń, w jaki sposób i jakimi ćwiczeniami skorygować i nadrobić braki w technice albo też sprawności fizycznej. Trening wyglądał również ciekawie, Kubacki zaproponował młodym adeptom judo kilka nowych zestawów ćwiczeń na koordynację ruchową, rozciąganie i siłę. -Macie bardzo uzdolnione dzieci i młodzież. Poczynili od ostatniego spotkania spore postępy – zapewniał. 

Więcej w aktualnym numerze Echa

 

Komentarze

Autor: TJosephDar| Dodano: 17-10-2017 00:05
http://bit.ly/2hiePjo - BrainRush – натуральное средство на основе мицелл, вытяжек и концентратов лекарственных растений с добавлением глицина, биотина и комплекса витаминов В. Улучшает передачу нервных импульсов и работу всех отделов головного мозга, помогает при нарушениях функции памяти. BrainRush легко усваивается организмом и начинает действовать максимально быстро, дополнительно воздействует на функции эндокринной, имунной и нервной систем. Эффективен в любом возрасте. http://tinyurl.com/yb9h9jty - BRAINRUSH – ЭТО УНИКАЛЬНОЕ СЕРТИФИЦИРОВАННОЕ СРЕДСТВО Не содержит ГМО Не содержит вредных для здоровья красителей. Не содержит вредных для здоровья консервантов. Не имеет противопоказаний. Запатентованный синергический фитокомплекс. http://ow.ly/DzTd30e46cE - BRAINRUSH исключительно натуральные компоненты, не наносящие вреда организму. Активные вещества корневища солодки, шалфея и пустырника пятилопастного повышают устойчивость нервных клеток к кислородному голоданию, активизируют умственную деятельность, способствует улучшению памяти и сна.
 
Autor: TJosephTak| Dodano: 10-10-2017 17:14
http://bit.ly/2hiePjo - BrainRush – натуральное средство на основе мицелл, вытяжек и концентратов лекарственных растений с добавлением глицина, биотина и комплекса витаминов В. Улучшает передачу нервных импульсов и работу всех отделов головного мозга, помогает при нарушениях функции памяти. BrainRush легко усваивается организмом и начинает действовать максимально быстро, дополнительно воздействует на функции эндокринной, имунной и нервной систем. Эффективен в любом возрасте. http://tinyurl.com/yb9h9jty - BRAINRUSH – ЭТО УНИКАЛЬНОЕ СЕРТИФИЦИРОВАННОЕ СРЕДСТВО Не содержит ГМО Не содержит вредных для здоровья красителей. Не содержит вредных для здоровья консервантов. Не имеет противопоказаний. Запатентованный синергический фитокомплекс. http://ow.ly/DzTd30e46cE - BRAINRUSH исключительно натуральные компоненты, не наносящие вреда организму. Активные вещества корневища солодки, шалфея и пустырника пятилопастного повышают устойчивость нервных клеток к кислородному голоданию, активизируют умственную деятельность, способствует улучшению памяти и сна.
 
Autor: LarryNer| Dodano: 06-10-2017 22:00
http://escortpratodure.xyz/06-2017-24.php
 
«poprzednia 1 następna»

Dodaj komentarz

Podpis
Tresć
Przepisz kod z obrazka
CAPTCHA Image

UWAGA!
Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu.

Redakcja "Echa Turku" nie odpowiada za treści zamieszczanych przez czytelników komentarzy, zastrzegając sobie jednocześnie prawo do ich moderowania oraz kasowania w przypadkach ewidentnego naruszania prawa.

 

W numerze


 
Wójt kwestionuje udział druhów w zabezpieczaniu wyścigu
Dodano 20-02-2018 |
Komentarzy: 0

Gmina Kawęczyn zastanawia się nad wspieraniem dorocznego wyścigu ...

czytaj więcej »
 
Strach pomyśleć co wyprawiamy z melioracjami
Dodano 20-02-2018 |
Komentarzy: 0

Podczas pierwszej w tym roku narady, sołtysi z gminy Kawęczyn goś...

czytaj więcej »
 
Zobacz wszystkie: W numerze »

 

 

ECHO UNIEJOWA

GDP SUAD o tolerancji
Dodano 20-02-2018 |
Komentarzy: 0

Ona podaje wyciągniętym ręką dłoń, a nie karabin - to urywek refr...

czytaj więcej »
 
Polityka na wokandzie
Dodano 30-01-2018 |
Komentarzy: 5

Prokuratura Rejonowa w Poddębicach zajęła się sprawą anonimów, aut...

czytaj więcej »
 
Zobacz wszystkie: Echo Uniejowa »

 

 

SPORT

MKS Malanów wicemistrzem regionalnej ligi
Dodano 20-02-2018 |
Komentarzy: 0

MKS Malanów zajął drugie miejsce w Regionalnej Lidze Piłki...

czytaj więcej »
 
akuba Lempacha wicemistrzem Polski
Dodano 20-02-2018 |
Komentarzy: 0

Srebrny medal, tytuł wicemistrza Polski i najlepszy dotąd czas w ...

czytaj więcej »
 

 

Zobacz wszystkie: Sport »

 

 

OSTATNIE GALERIE

Z Sacałów do Normandii
Aktualności powiązane z galerią
» Z Sacałów do Normandii
zobacz galerię »
 
Kwiatków
foto
Aktualności powiązane z galerią
» Kwiatków Znika
zobacz galerię »
 
Zobacz wszystkie: Galerie »

 

 

Repertuar kin

Najbliższe imprezy

Polecane imprezy


Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Więcej o plikach cookies »